Često možemo čuti da kućni ljubimci pozitivno utiču na ljudsko zdravlje, ali koliko u tome stvarno ima istine? Šetanje psa sigurno ne može štetiti, međutim, to nije jedini razlog zašto bi trebalo nabaviti krznenog prijatelja.
Danas postoje brojni dokazi da kućni ljubimci pozitivno utiču na vlasnike na razne načine. Tu su fizičke dobrobiti od kojih je najočitija – fizička aktivnost.
150 minuta vežbanja nedeljno dovoljno je za pozitivan učinak na kardiovaskularni sistem. Vlasnici pasa mnogo će pre doći do te brojke minuta vežbanja, nego oni koji ih nemaju. Studije su takođe pokazale da će ljudi koji su fizički aktivni na otvorenom imati jači imunitet. Pas vas ‘prisiljava’ da redovno izlazite čak i onda kada vam se baš i ne izlazi.
Kako fizička aktivnost ima pozitivan uticaj i na hronične bolesti poput dijabetesa, karcinoma, povišenog krvnog pritiska i hroničnog bronhitisa, uzimanje kućnog ljubimca indirektno takve bolesti drži pod kontrolom.
Da stvar bude još bolja, ne morate ni izlaziti iz kuće da biste imali koristi od kućnog ljubimca. Dokazano je da sama prisutnost životinje, posebno maženje, u velikoj meri smanjuje krvni pritisak i smiruje puls. Simpatički nervni sistem manje je aktivan, pa telo otpušta manje hormona koji uzrokuju stres, kao što je adrenalin. To se, naravno, u mnogo manjoj meri odnosi na zlatne ribice nego na pse ili mačke.
Mnoge studije su pokazale da ljudi koji žive sami, ali imaju kućnog ljubimca, ne samo da se osećaju manje usamljeno, nego i lakše sklapaju nova prijateljstva. Ljubimci često služe za probijanje leda u komunikaciji i olakšavaju socijalne kontakte.
Preuzeto sa: www.zdravaifit.rs